Das Stress weg Buch

Stress lässt sich nicht lange bitten: Beruf, Familie, Freizeitplanung – aus jeder Spalte des prall gefüllten Terminplaners lugt die tägliche Herausforderung. Dieser Praxis-Ratgeber ist die Rettung: Er zeigt Entspannungsübungen, die Sie sofort umsetzen können. Neben Anti-Stress-Programmen erhalten Sie fundierten Expertenrat, wie Sie gelassen bleiben, auch wenn‘s mal hoch hergeht.

Simone Tatay: Das Stress weg Buch, BLV, 79 Seiten, 9,95 Euro, ISBN 978-3-8354-0694-0.

Das Buch können Sie mit dem Bestellschein auf der letzten Klein-anzeigenseite oder per Tel.: 06172-7106-777, Fax 06172-7106-328 sowie über www.landmedia.de bestellen.

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