Vitaminreich und sättigend
Zutaten für eine Person:
Zubereitung: Die Blutorangen auspressen. Den frisch gepressten Saft mit Buttermilch und Weizenflocken gut verquirlen. Mit etwas Süßstoff abschmecken und kühl servieren. Pro Portion: 128 kcal, 6 g Eiweiß, 1,6 g Fett, 21,6 g Kohlenhydrate. wirths