Rosmarintee
Einen Teelöffel getrocknete oder zwei Teelöffel frische, kleingeschnittene Rosmarinblätter mit ¼ Liter heißem Wasser übergießen, abgedeckt fünf Minuten ziehen lassen. Regt an und macht munter.
Für einen Konzentrationstee können Sie Rosmarin auch mit Basilikum, Bohnenkraut, Thymian und Zitronenverbene mischen.
Rosmarinwein
Eine Handvoll Rosmarinblätter mit einem Liter Weiß- oder Rotwein übergießen und eine Woche bei Zimmertemperatur stehen lassen. Ein Likörgläschen vor den Mahlzeiten getrunken regt die Verdauung und den Appetit an.
Rosmarinbad
50 g Rosmarinblätter mit einem Liter Wasser überbrühen und eine halbe Stunde ziehen lassen. Abgießen und einem Vollbad zusetzen. Oder 10 bis 15 Tropfen ätherisches Rosmarinöl mit etwas Sahne mischen und in das warme Badewasser gießen. Rosmarinbäder nicht am Abend vor dem Schlafengehen nehmen.
Massageöl
70 ml gutes Öl (z. B. Olivenöl, Mandelöl), 30 ml Johanniskrautöl, 5 Tropfen Rosmarinöl und evtl. 5 Tropfen Lavendelöl. Das ätherische Öl in die Ölmischung eintröpfeln und gut schütteln.
Tipps zur Verwendung