Mittwoch, 05.05.2021
16:30 - 18:00 Uhr

Im kostenlosen online-Vortrag geht es darum, wie eine gesundheitsfördernde Ernährung im Alter aussehen kann, wie und mit welchen Lebensmitteln man den Nährstoff- und Vitaminbedarf des Körpers deckt, ob Nahrungsergänzungsmittel bei Beschwerden helfen und was die Begriffe auf der Zutatenliste bedeuten. Mit zunehmendem Alter verändern sich der Energie- und Nährstoffbedarf, das Geschmacksempfinden, das Durstgefühl und vieles mehr. Wir brauchen weniger Energie, aber genauso viele Nährstoffe wie zuvor. Eine nährstoffreiche Lebensmittelauswahl ist daher unerlässlich.

Verbraucherzentrale Hessen

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