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Buchtipps für die körperliche Fitness





Annick Louvars: Gymnastik für Senioren. 330 Übungen für Wohlbefinden, Fitness, Vergnügen, Vorbeugen, 159 Seiten mit Fotos, 17,95 Euro, ISBN 978-3-89880-565-0, Heel 2008.






Petra Regelin: Vital & beweglich ein Leben lang. 70 alltägliche Übungen für sicheren Gang, für mehr Kraft und Schwung, beugt Stürzen vor, 148 Seiten mit Fotos, 14,95 Euro, ISBN 978-3-8304-3366-8, Trias 2007.





Manuela und Peter Preuß: Krafttraining für Senioren. Muskuläre Fitness aufbauen, bewahren, steigern, 176 Seiten mit farblichen Abbildungen, 17,95 Euro, ISBN 978-3-89880-935-1, Heel 2008.


Die drei Bücher können Sie bequem und schnell per Fax 06172-7106-328, Telefon 06172-7106-777, mit dem Bestellschein auf der letzten Kleinanzeigenseite oder im Internet unter www.landmedia.de bestellen.

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