Yoga für Frauen

Nach einer allgemeinen Einführung in die Praxis des Yoga werden die besten Übungen aus den Bereichen des Hatha-Yoga und des Kundalini-Yoga erklärt: Übungen, die der Steigerung des Selbstbewusstseins und Wohlbefindens dienen oder auch einfach der Entspannung.

Shakta Kaur Khalsa: „Yoga für Frauen. Gesundheit und Wohlbefinden in jeder Lebensphase“, 19,95 Euro, ISBN 978-3-8310-1237-4, 224 Seiten mit Farbfotos, Dorling Kindersley.

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