Gymnastik für Senioren

Die Übungen sind nach unterschiedlichen Themenbereichen eingeteilt, sodass man je nach Bedarf den Rücken, die Wirbelsäule, die Schultern, das Gleichgewicht, die Gelenkigkeit, den Muskelaufbau oder die Koordination trainieren kann.

„Gymnastik für Senioren. Richtig trainieren, um jung zu bleiben“, 60 Minuten, 16,95 Euro, EAN 0090204785070, DVD 2138, ZYX Music 2011.

Die DVD kann bequem bei Landmedia bestellt werden: Dazu können Sie den Bestellcoupon auf der letzten Kleinanzeigenseite nutzen oder Sie bestellen unter Tel.: 06172-7106-777, Fax 06172-7106-328 oder E-Mail: landmedia@fraund.de.