Dem Alter ein Schnippchen schlagen

Wie Sie gesund alt werden

Wer wünscht es sich nicht, bis ins hohe Lebensalter hinein körperlich und geistig fit zu bleiben. Dem Alter clever ein Schnippchen zu schlagen, ist für die Generation 50plus einfacher, als viele denken. Vorbeugung lautet das Zauberwort.

Unser Körper macht im Laufe des Lebens einen natürlichen Alterungsprozess durch. Je älter wir werden, desto mehr verändert er sich. Die Muskelmasse wird geringer und der Anteil an Fettgewebe nimmt ...

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