Bruschetta mit Sardellen

Bruschetta mit Sardellen.

Foto: Wirths

Zutaten für vier Personen:

  • 2 Baguettebrötchen
  • 2 Tomaten
  • 1 Schalotte
  • 1/2 Knoblauchzehe
  • 4 Sardellenfilets
  • einige Blättchen Basilikum
  • 4 EL Olivenöl
  • 1 EL Balsamico
  • Jodsalz
  • weißer Pfeffer

Zubereitung:

Baguettebrötchen halbieren, mit 1 Esslöffel Öl beträufeln und bei 200 °C im vorgeheizten Ofen 2 bis 3 Minuten auf beiden Seiten im Ofen rösten. Inzwischen die Tomaten enthäuten, entkernen und fein würfeln. Schalotte und Knoblauchzehe abziehen und fein würfeln. Sardellenfilets mit kaltem Wasser abbrausen und auf Küchenkrepp abtropfen lassen. Basilikum in feine Streifen schneiden. Alles mit 3 Esslöffel Öl und dem Essig mischen, mit Salz, Pfeffer und Basilikum kräftig abschmecken. Die Masse auf die gerösteten Brötchen verteilen und nochmals 2 bis 3 Minuten im Ofen erhitzen. Sofort servieren. Pro Portion: 218 kcal, 5,4 g Eiweiß, 11,4 g Fett, 23,1 g Kohlenhydrate.

wirths – LW 52/2015