Blutorangen-Drink
Vitaminreich und sättigend
- 2 Blutorangen
- 0,1 l Buttermilch
- 1 EL Weizenflocken
- Süßstoff
Zubereitung:
Die Blutorangen auspressen. Den frisch gepressten Saft mit Buttermilch und Weizenflocken gut verquirlen. Mit etwas Süßstoff abschmecken und kühl servieren.
Pro Portion: 128 kcal, 6 g Eiweiß, 1,6 g Fett, 21,6 g Kohlenhydrate. wirths