Blutorangen-Drink

Vitaminreich und sättigend

Zutaten für eine Person:

  • 2 Blutorangen
  • 0,1 l Buttermilch
  • 1 EL Weizenflocken
  • Süßstoff


Zubereitung:
Die Blutorangen auspressen. Den frisch gepressten Saft mit Buttermilch und Weizenflocken gut verquirlen. Mit etwas Süßstoff abschmecken und kühl servieren.
Pro Portion: 128 kcal, 6 g Eiweiß, 1,6 g Fett, 21,6 g Kohlenhydrate.  wirths