Ballaststoffe helfen, das Gewicht zu halten
Der Körper entnimmt Ballaststoffen nur wenig Energie
Ballaststoffe tragen einen ungünstigen Namen, denn Ballast möchte man ja eigentlich abwerfen. Ballaststoffe jedoch sind definitiv kein überflüssiger „Ballast“ für den Körper, sondern beispielsweise Sattmacher, die nicht dick machen. Prof. ...
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