Gesundheit

Endlich wieder angstfrei leben

Angst und Panik treten auf, wenn wir das, was um uns und mit uns geschieht, nicht mehr verkraften können. Die Autorin war selbst Betroffene und erklärt, wie man vernünftig gegensteuern kann. Shirley Trickett: „Endlich wieder angstfrei leben, ein Selbsthilferatgeber gegen Angst, Depression und Panikattacken“, …

Frei von Angst – ein Leben lang

Angstursachen, Auslöser von Angstsymptomen, Botschaften der Angst und Genesungsschritte werden ausführlich beschrieben. Sich der Angst zu stellen, ist besser, als vor ihr wegzulaufen. Reneau Peurifoy: „Frei von Angst – ein Leben lang. Hilfe zur Selbsthilfe“, 19,95 Euro, ISBN 978-3-4568-4408-4, Huber Verlag. Das Buch können …

Ängste verstehen und überwinden

Die Autorin beschreibt, wie verschiedene Ängste und Panikattacken entstehen und was Betroffene dagegen tun können. Mit unzähligen Fallbeispielen und Erfahrungsberichten von Angstpatienten. Doris Wolf: „Ängste verstehen und überwinden. Gezielte Strategien für ein Leben ohne Angst“, 12,80 Euro. ISBN 978-3-9236-1432-5, Pal Verlag. Das Buch können …

Game Over, Ratgeber für Glücksspielsüchtige und ihre Angehörigen

Der Ratgeber enthält grundlegende Informationen über verschiedene Glücksspiele und das Krankheitsbild Glücksspielsucht, die Arbeit von Selbsthilfegruppen und Hinweise auf Beratungs- und Behandlungsangebote. Ilona Füchtenschnieder und Jörg Petry: „Game over, Ratgeber für Glücksspielsüchtige und ihre Angehörigen“, 7,80 Euro, ISBN 978-3-7841-1792-8, Lambertus Verlag 2010. Das Buch …

Rien ne va plus – wenn Glücksspiele Leiden schaffen

Das Buch eignet sich für Betroffene sowie für Angehörige als Ratgeber für das Erkennen und den Umgang mit der Glücksspielsucht. Ulrike Albrecht und Sabine M. Grüsser: „Rien ne va plus – wenn Glücksspiele Leiden schaffen“, 19,95 Euro, ISBN 978-3-4568-4381-0, Huber Verlag 2007. Das Buch …

Robert Enke. Ein allzu kurzes Leben

Wie der Torhüter Robert Enke gegen seine Depression kämpfte und wer er war, nicht nur als Sportler, sondern als Mensch, als Freund, als Vater und Ehemann, davon wollte Robert Enke in einer großen Autobiografie erzählen. Nun ist sie in enger Zusammenarbeit zwischen Ronald Reng …

Raus aus der Sackgasse

Blockierende Verhaltensweisen endlich überwinden, darum geht es in dem Buch. Erleben Sie immer wieder Situationen, in denen Sie trotz guter Vorsätze alte Fehler wiederholen und auf der Stelle treten? Befreien Sie sich aus diesem Teufelskreis und testen Sie den Plan der kleinen Schritte. Er …

Erfolgreich gegen Kopfschmerzen und Migräne

Schmerzforscher Hartmut Göbel erklärt, was aktuell über Entstehung und Therapie von Kopfschmerzen und Migräne bekannt ist. Eine Checkliste, ein Fragebogen und ein Kopfschmerzkalender helfen dabei, Auslöser zu erkennen und gezielt zu vermeiden. Mit einem Kapitel über Migräne bei Kindern. Hartmut Göbel: „Erfolgreich gegen Kopfschmerzen …

Wenn Kindern der Kopf weh tut

Drei renommierte Kopfschmerzexperten erklären, welche Arten von Kopfweh es bei Kindern gibt, wie diese sich zeigen und was man dagegen tun kann. Helmut Kropp und Autorenteam: „Wenn Kindern der Kopf weh tut, Rat und Hilfe bei Kopfschmerzen und Migräne“, 12,95 Euro, ISBN 9-783-7831-6116-8, Kreuz …

Das Venenbuch

Venen-Experte Dr. Florian Netzer erläutert in seinem Ratgeber, was Sie tun können, um Krampfadern, Thrombosen & Co. Paroli zu bieten. Für jedermann verständlich erklärt er die einzelnen Erkrankungen und Behandlungsmöglichkeiten sowie gegebenenfalls anfallende Kosten. Venenpatienten hilft er so, die für sie optimale Therapie zu …

Cholesterin - 99 verblüffende Tatsachen

"Erhöhte Cholesterinwerte" - mit dieser Diagnose wird die Hälfte der Erwachsenen über 50 einfach krankgeschrieben. Geschieht es aus Pharmainteresse oder medizinischer Notwendigkeit? Erfahren Sie hier Tatsachen, die Ärzte manchmal verschweigen, u.a.: * Wie Sie Laborwerte richtig lesen * Vergessen Sie Cholesterin, denn die wahren …

Buchtipps zum Thema Bulimie

Ulrike Schmidt und Janet Treasure: „Die Bulimie besiegen. Ein Selbsthilfeprogramm“, 15,90 Euro, ISBN 9-783-4072-2823-9, Beltz Verlag. Allen Betroffenen, die aus dem Teufelskreis des Ess-Brechzwanges herausfinden wollen, gibt dieser Ratgeber Hinweise, wie Heilung möglich ist. Ein Arbeits- und Übungsbuch. Kathrin Beyer und Annette Beuckmann-Wübbels: …