Diese DVD zeigt Ihnen, wie Sie mit wenig Aufwand Fett verbrennen, um ein paar Pfunde abzunehmen. Die vier Trainingsmöglichkeiten sind: Box-, Aerobic-, Lauf- und Tanz-Workout. Jede der vier 15-minütigen Trainingssequenzen wird auf einer Doppelseite im Buch zum Aufklappen im Überblick dargestellt. Schritt-für-Schritt-Anleitungen erleichtern auch …